BioTech 100% Creatine Monohydrate 300 g
100% farmaceuticky čistý kreatin monohydrát v práškové formě, bez příchuti. Detailní informace
Kód produktu: P00270
Produkt již není v nabídce
Ověřené na Zboží.cz
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v průběhu krátkodobých po sobě následujících dávek velmi intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne již při dávce 3 g kreatinu. 100% kreatin monohydrát je vyroben z čistého kreatin monohydrátu v prášku, ve farmaceutické kvalitě. Je bez příchutě, takže je ho snadné kombinovat s dalšími doplňky stravy nebo s proteiny. Tak jako všechny BioTech produkty, i 100% Creatine Monohydrate obsahuje bezpečné a pečlivě vybrané složky.
Výhody užívání kreatinu
- podporuje růst svalů
- zvyšuje sílu a výkon
- zlepšuje regeneraci
- vhodný pro intenzivní, intervalový trénink
Popularita kreatinu mezi sportovci stále stoupá. Většina výzkumů poukazuje na to, že díky němu lze úspěšně zvýšit sílu a svalovou hmotu. Kreatin zvyšuje tělesnou hmotnost a svalovou hmotu o 5 - 10%. Produkty BioTech testují v laboratořích, a je dokazatelné, že BioTech 100% Creatine Monohydrate je farmaceuticky čistý produkt.
Doporučené dávkování
Smíchejte 5 g (jedna čajová lžička) kreatinu monohydrátu s 500 ml nápoje. Plnící fáze: 1. týden 20 g denně (4-krát denně po 5 g), 2 dávky před a 2 dávky po tréninku. Udržovací fáze: 2.-6. týden 10 g denně (5 g před a 5 g po tréninku), pak se doporučuje 1 - 2 týdenní přestávka v užívání.
300 g | bez příchutě | ||
Velikost 1 dávky: 5 g | |||
Počet dávek v balení: 60 | |||
Nutriční hodnoty | 1 dávka (5 g) | RVH% * | |
Energetická hodnota | 0 kJ / 0 kcal | ** | |
tuky | 0 g | ** | |
z toho nasycené | 0 g | ** | |
sacharidy | 0 g | ** | |
z toho cukry | 0 g | ** | |
bílkoviny | 0 g | ** | |
sůl | 0 g | ** | |
Mikronizovaný kreatin monohydrát (200 mesh) | 5 g | ** | |
z toho kreatin | 4,395 g | ** | |
* RVH - Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
** RVH není stanoveno |
Skladování: Uchovávejte dobře uzavřené na suchém místě při teplotě 5 ° C až 25 ° C a relativní vlhkosti vzduchu max. 70%, mimo dosah zdrojů tepla a přímého slunečního záření.
Minimální trvanlivost: viz obal
Upozornění pro alergiky: vyrobeno v závodě, který při výrobě dalších produktů používá: mléko, vejce, lepek, sóju, korýše, oxid siřičitý a ořechy
Efektivní tipy, jak se zbavit tělesného tuku
Co by jste měli vědět o syrovátkovém proteinu
Protein s nativní syrovátkou
5 komplexních cviků pro posílení celého těla aneb tvarování do plavek
Statický strečink a jeho vliv na silový trénink.
Pozitivní dopad strečinku na lidské zdraví má dalekosáhlé důsledky i pro vaše výkony ve fitness centru. Avšak klíčovým faktorem je správný přístup.
Efektivní dynamický strečink pro lepší výsledky v posilovně
Efektivní dynamický strečink hraje klíčovou roli v dosahování lepších výsledků v posilovně. Následující rady a cviky, vám pomohou rozšířit váš repertoár cviků pro správné zahřátí před tréninkem.
Druhy strečinku aneb jak vybrat ten správný?
Strečink, bez ohledu na zvolený typ, hraje klíčovou roli pro celkovou fyzickou kondici a zdraví. Správně vybraný a provedený strečink dokáže připravit tělo na trénink a po něm urychlit regeneraci.