Boxerské tréninkové hole Ground Game Target

Boxerské tréninkové hole Ground Game Target – rychlost, reflexy a přesnost v každém úderu

Boxerské tréninkové hole Ground Game Target jsou ideální pomůckou pro rozvoj rychlosti, reflexů a přesnosti. Na rozdíl od klasických lap nebo pytle se zaměřují na reakční schopnosti a koordinaci, které rozhodují o úspěchu v reálném boji.

Při tréninku s holemi trenér vytváří nepředvídatelné podněty, na které musíš okamžitě reagovat. Díky tomu zlepšíš časování úderů, obranu, úhyby i práci očí. Trénink je dynamičtější a mnohem více se blíží reálné situaci v ringu.

Lehká konstrukce umožňuje rychlou práci bez zbytečné únavy. Hole jsou dobře ovladatelné a ideální pro intenzivní intervalový trénink.

Výplň z EVA pěny zajišťuje bezpečný kontakt při zásahu. Trénink je šetrný ke kloubům jak pro sportovce, tak pro trenéra, a zároveň dostatečně realistický.

Odolný potah ze syntetické kůže vydrží opakované nárazy a snadno se udržuje. Díky tomu jsou hole vhodné pro každodenní použití v gymu i doma.

Protiskluzová rukojeť s poutkem zajišťuje jistý úchop a lepší kontrolu během tréninku.

Technické parametry

Jak se používají?

Trénink probíhá ve dvojici – trenér drží hole a vytváří cíle nebo útoky, na které reaguješ. Můžeš trénovat:

• rychlé kombinace úderů
• reakce na pohyb
• obranu a úhyby
• časování a vzdálenost

Tip: Ideální doplněk k lapám – zatímco lapy rozvíjí sílu, tréninkové hole posouvají rychlost a reakce.