gelové bandáže

Číst víc...

Číst víc...

Číst víc...

Rukavice na fitbox jsou nezbytnou součástí výbavy každého, kdo se chce ponořit do světa tohoto dynamického a náročného sportu. Nabízíme vám ucelený průvodce výběrem těch správných rukavic, které vám nejen poskytnou potřebnou ochranu a pohodlí, ale také zvýší efektivitu vašeho tréninku.

Přemýšlíte, zda právě pro vás bude vhodným sportem Fitbox? Jestli hledáte sport s vysokým výdejem energie a velkým potenciálem na uvolnění vašich napnutých nervů, už máte nejspíš vybráno. Cvičení je vhodné pro všechny ženy i muže bez rozdílu věku a během jedné hodinové lekce můžete spálit až 800Kcal.

Vánoce už se blíží, nápady ale docházejí. Už zase řešíte otázku, čím potěšit u stromečku své blízké nebo sebe samotné? Dali jsme dohromady seznam dárků, ze kterých si zaručeně vyberete. Máme tu pár tipů i pro ty, kteří s boxem a kontaktními sporty nemají žádné zkušenosti. Možná je právě teď vhodný čas, začít s něčím novým. Inspirujte se a zvládněte letos výběr dárků v klidu a s přehledem.

Dnes jsme pro vás připravili recenzi kožených sparingových rukavic S5 z dílny RDX. Tato firma je oblíbená mezi profesionály i amatéry hlavně ve velké Británii, kde vznikla. Ze slavných fighterů, kteří používají značku RDX, můžeme jmenovat například UFC bojovníky Tony Ferguson a Khamzad Chimaev.

Fitbox je dynamický a výbušný sport, který kombinuje prvky boxu s technikami fitness. Vychází z kickboxu a thajského boxu a je zaměřen na zvyšování fyzické kondice, posilování celého těla a redukci podkožního tuku. Toto relativně mladé skupinové cvičení bylo do Evropy přivedeno v roce 2006. Fitbox je vhodný pro všechny – od začátečníků po pokročilé sportovce, a nabízí vysokou fyzickou náročnost a efektivní posilování svalů. Je to skvělý způsob, jak se udržet v kondici a zároveň si užít zábavné cvičení!

Vítejte v dalším díle našeho  průvodce pro začátečníky, kteří si nejsou jistí správným provedením základních cviků. Postupně vám představujeme 10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů, jako jsou například dřepy s činkou, deadlift, pull-ups, bench-press, leg-press a další.

Tento článek je určen především začátečníkům. Rukavice vybírejte podle typu bojového sportu a druhu tréninku. Každý typ rukavic má jiné vlastnosti, design a konstrukci. Špatně zvolené rukavice mohou snížit vás podaný výkon, rychleji se opotřebí a neposkytnou vám plný komfort.