Články o produktech

Jak na zahřátí před tréninkem

Jak na zahřátí před tréninkem

Před tréninkem je důležité zahřát si tělo, aby bylo připravené na fyzickou aktivitu. Správné zahřátí má mnoho výhod - zlepšuje průtok krve do svalů, snižuje riziko poranění a pomáhá dosáhnout lepších výkonů. Existuje několik efektivních metod, jak se před tréninkem správně zahřát. V tomto článku se podíváme na pět tipů, které ti pomohou dostat své tělo do optimální kondice před začátkem cvičení.


Rukavice na fitbox a jejich výběr

Rukavice na fitbox a jejich výběr

Přemýšlíte, zda právě pro vás bude vhodným sportem Fitbox? Jestli hledáte sport s vysokým výdejem energie a velkým potenciálem na uvolnění vašich napnutých nervů, už máte nejspíš vybráno. Cvičení je vhodné pro všechny ženy i muže bez rozdílu věku a během jedné hodinové lekce můžete spálit až 800Kcal.


SISU Chrániče na zuby: Jak vybrat ten pravý pro ochranu a pohodlí

SISU Chrániče na zuby: Jak vybrat ten pravý pro ochranu a pohodlí

Výběr správného chrániče na zuby je klíčový pro ochranu vašeho úsměvu během sportovních aktivit. Chránič značky SISU nabízí revoluční kombinaci pohodlí, ochrany a flexibility, která je ideální pro sportovce všech úrovní. V našem obchodě Senteso nabízíme širokou škálu chráničů SISU, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám.


L-arginin: Aminokyselina pro lepší sportovní výkon

L-arginin: Aminokyselina pro lepší sportovní výkon

V dnešní době, kdy hledáme stále účinnější způsoby, jak zlepšit svůj fyzický výkon a celkové zdraví, jsme obklopeni různými nabídkami doplňků a nových trendů ve světě fitness. Mezi těmito možnostmi vyniká jedna klíčová aminokyselina, která má mnohem větší význam, než by se mohlo zdát na první pohled – L-arginin. Známý také jako arginin, je základní stavební kámen bílkovin a hraje zásadní roli nejen pro sportovce, ale pro každého, kdo dbá na své zdraví a fyzickou kondici. Tato esenciální aminokyselina může přinést do vašeho života mnoho pozitivních změn – od zlepšení výdrže a svalového růstu po podporu kardiovaskulárního zdraví a celkové vitality.


Karnitin a jeho účinky nejen při cvičení

Karnitin a jeho účinky nejen při cvičení

L-karnitin, přirozeně se vyskytující látka v těle, se těší zasloužené pozornosti jako významný hráč v energetickém metabolismu a jako populární doplněk stravy. Úloha karnitinu při přeměně tuků na energii, zlepšení svalové regenerace a podpoře srdeční výkonnosti je dobře známá. Ale pozitivní účinky L-karnitinu sahají mnohem dál, ovlivňují naše tělo od mozku až po imunitní systém.


Kreatin a jeho hlavní benefity

Kreatin a jeho hlavní benefity

Kreatin je přírodní doplněk, který se stal nepostradatelným nástrojem ve světě sportu a fitness. Je známý nejen svou bezpečností, ale také díky svým mnoha vědecky prokázaným výhodám pro sportovce i pro zdraví obecně. Tento článek odhaluje deset klíčových benefitů kreatinu. 


Význam aminokyselin BCAA nejen při cvičení

Význam aminokyselin BCAA nejen při cvičení

V těle tvoří BCAA zhruba 35-40 % všech esenciálních aminokyselin a přibližně 14-18 % aminokyselin v kosterním svalstvu. Jejich význam jako energetického zdroje je nepopiratelný, a proto jsou klíčové pro udržení optimálního fyzického výkonu a podporu tělesného zdraví. Díky nim můžete dosáhnout maximálních sportovních výkonů a udržet si vitalitu i v náročných situacích.


Zlepšete svůj trénink s produktem ONNIT Total Nitric Oxide

Zlepšete svůj trénink s produktem ONNIT Total Nitric Oxide

Nejen v boxu, ale i při dalších sportu, je každý okamžik důležitý. Od přesného úderu po vytrvalost a rychlost - každý detail může udělat rozdíl mezi vítězstvím a porážkou. Aby se sportovec cítil na vrcholu svých schopností, je důležité investovat do kvalitního vybavení a doplňků. 

Další