Blog
Co je to a jak funguje nootropikum?
Jak vybrat barvu pásku na kimono?
Tréninková maska pro lepší výkon a dýchání
Kdy začít s bojovými sporty?
Dětské oblečení pro bojové sporty
Dětské chrániče: kvalitní ochrana
Jak vybrat dětské boxerské rukavice?
Síla boxerského úderu: Co za ní stojí?
Top 5 cviků pro explozivní sílu
Spolupráce - Jiří "Sněhulák" Jaroš
Jak správně prát kimono/GI: Praktický průvodce
Fitbox: zábava, kondice a bojové techniky
Jak vybrat vhodné MMA rukavice
Nejlepší začátečnické boxerské rukavice
Jak správně zavázat pásek na GI pro BJJ?
Dětské Boxerské a MMA Rukavice
Spolupráce - Filippo "Ital" Marchesini
Spolupráce - Zdeněk "Gauny" Pernica
Spolupráce - Tomáš "Rattlesnake" Hron
Typy boxerských rukavic: stručný přehled
Dětské vybavení pro bojové sporty
Kruhový trénink pro vyrýsovaný střed těla
Jak na regeneraci svalů po tréninku
Výhody a nevýhody MMA grapplingových rukavic
Výběr správných rukavic na Fitbox
Fitbox: Dynamický trénink nejen pro ženy
Proč zařadit plank do svého tréninku?
Nejlepší cviky pro silná záda a ramena
Jojo efekt, jeho rizika a jak s ním bojovat
Výhody cvičení venku - snížení stresu
Hlavní a efektivní zásady pro růst svalů
Jaká aktivita je výhodnější pro hubnutí?
Proč zařadit mrtvý tah do cvičebního plánu
Jak získat a neztratit motivaci ke cvičení
Jak na správné zahřátí před tréninkem
Bílkoviny a jak to s nimi je při hubnutí.
Jak je možné zrychlit metabolismus?
Proč se nezaměřovat pouze na jednu partii?
Nejlepší cviky pro pevný zadek doma i v posilovně
Změňte svůj trénink: Základy Tabata a Hiit
10 mýtů o cvičení a dietách, kterým nevěřte
Plank: Cesta k silnému středu těla
Jak si vytvořit vlastní tréninkový program
Jak vybrat vhodný chránič na zuby SISU
Prodloužená lhůta na výměnu zboží
Co je dobré vědět o kardio cvičení
L-arginin: Aminokyselina pro lepší sportovní výkon
Karnitin a jeho účinky nejen při cvičení
Význam aminokyselin BCAA nejen při cvičení
Dopněk stravy kreatin a jeho hlavní benefity
Nootropika: nejen koncentrace, učení a paměť
Jak dlouho držet plank pro viditelné výsledky?
Jak rozeznat originál Cleto Reyes rukavice?
10 důvodů, proč musíte zkusit box
10 cviků pro růst svalů: část 5 Pull-ups
10 cviků pro růst svalů: část 6 Bent-over rows
10 cviků pro růst svalů: část 7 Bicepsový zdvih
10 cviků pro růst svalů: část 8 Triceps
10 cviků pro růst svalů: část 2 Deadlift
10 cviků pro růst svalů: část 9 Leg press
10 cviků pro růst svalů: část 3 - Bench press
10 cviků pro růst svalů: část 1 Dřepy
10 cviků pro růst svalů: část 10 Výpony lýtka
Deodorizér boxerských rukavic - řešení zápachu
Dynamický strečink pro lepší výsledky v posilovně
HIIT tréninky bez zátěže pro kolena
Jak může box podpořit vaše mentální zdraví?
Jak na správné provedení Bench-Press?
Jak pálit tuky a efektivně budovat svaly
Jak uvolnit napětí svalů při sedavém zaměstnání?
Jak správně vybrat vhodné kimono/Gi?
Efektivní tipy, jak se zbavit tělesného tuku
Druhy strečinku aneb jak vybrat ten správný?
Nejlepší rukavice na fitbox a jejich výběr
RDX S5 - recenze boxerských rukavic
Protein s kvalitní nativní syrovátkou
Plank: nejlepší cvik pro pevný Core
Odporové gumy: cvičení spodní části těla
Nejúčinnější cviky pro objem a rozvoj bicepsů
Nejlepší vánoční dárek nejen pro fightery
Nejlepší cviky na pevné tricepsy
Recenze CLETO REYES Velcro Training
Muay Thai může být skvělým sportem pro ženy
10 cviků pro růst svalů: část 4 - Military press
20minutové intenzivní tréninky HIIT
30minutové intenzivní HIIT tréninky
5 komplexních cviků pro posílení celého těla
Boční plank s činkou - zvyšování obtížnosti
Co by jste měli vědět o syrovátkovém proteinu
Cvičení s ketlebellem, výběr správné váhy.
Cleto Reyes boxerské rukavice
Deadlift (mrtvý tah) cvik pro silné nohy a záda
20 důvodů, proč musíte začít běhat
Jak využít švihadlo při zapojení do tréninku
Je možné hubnout tuk a zároveň budovat svaly?
Kardio cvičení a ztráta svalové hmoty?
Kardio zóna 2 – efektivní LISS trénink
Kickbox a další nejlepší cvičení na spalování tuků
Komplexní cviky versus izolované cviky.
Komplexní trénink – den jedna na cestě k síle
Komplexní trénink – den dva na cestě k síle
Jak vybrat správné boxerské rukavice
Sauna oblek: Výhody a bonusy pro vaše cvičení
Stagnace při provádění mrtvého tahu?
Statický strečink a jeho vliv na silový trénink.
TABATA: HIIT, maximální výsledky
Účinný cvik na posílení CORE - Hollow Hold
Zařiď si doma vlastní MMA tělocvičnu
Zlepšete svůj trénink s ONNIT Total Nitric Oxide
Zubní chránič SISU - převratný způsob ochrany
